Kursprogramm

Montag
09.30 - 10.20 Gym-Mix Ann-Kristin „Kiki“
18.00 - 18.50 Fit in den Abend Ann-Kristin „Kiki“
19.00 - 19.50 Fit von Kopf bis Fuss Ann-Kristin „Kiki“
20.00 - 20.50 Rückengymnastik Ann-Kristin „Kiki“
Dienstag
08.45 - 09.35 Rücken und Haltung Ann-Kristin „Kiki“
10.00 - 11.00 Feldenkrais Karin Bemhard
11.00 - 12.00 NIA über Mittag Laxmi
17.30 - 18.30 Tai Ji Bea
20.00 - 20.50 NIA Laxmi
Mittwoch
09.40 - 10.30 Fazien / Pilates Heidi
10.40 - 11.30 Ta Ji / im Aufbau Heidi *
12.10 - 13.00 Muskeltraining und Haltung Ann-Kristin „Kiki“
17.15 - 18.50 Yoga Nicole
18.30 - 19.30 Pilates Nicole
Donnerstag
08.45 - 09.35 NIA Laxmi
09.45 - 10.45 Golden Gym Laxmi
12.00 - 13.00 Qi Gong Karin Hochreutener
17.20 - 18.10 Rückengymnastik 1 Ann-Kristin „Kiki“
18.20 - 19.10 Rückengymnastik 2 Ann-Kristin „Kiki“

TRX bei Kiki am Samstag von 10.00 - 11.00 auf Anfrage Mit Anmeldung 3 bis 4 Personen / pro Mal sFr. 20.00

  • Auf Anfrage