Kursprogramm

Montag
09.30 - 10.20 Gym-Mix Ann-Kristin „Kiki“
12.10 - 13.00 Muskeltraining und Haltung Ann-Kristin „Kiki“
18.00 - 18.50 Fit in den Abend Ann-Kristin „Kiki“
19.00 - 19.50 Fit von Kopf bis Fuss Ann-Kristin „Kiki“
20.00 - 20.50 Rückengymnastik Ann-Kristin „Kiki“
Dienstag
10.00 - 11.00 Yoga / auf Anfrage Patricia
08.45 - 09.35 Rücken und Haltung Ann-Kristin „Kiki“
11.00 - 11.50 Feldenkrais Karin
12.10 - 13.10 NIA über Mittag Laxmi
20.00 - 20.50 NIA Laxmi
16.30 - 17.20 Kinderyoga Patricia
Mittwoch
09.40 - 10.30 Fazien / Pilates Heidi
10.40 - 11.30 Ta Ji / im Aufbau Heidi
12.10 - 13.00 Muskeltraining und Haltung Ann-Kristin „Kiki“
18.00 - 18.50 Ganzkörper Muskeltraining mit Stretch / auf Anfrage Sonja
Donnerstag
08.45 - 09.35 NIA Laxmi
17.20 - 18.10 Rückengymnastik 1 Ann-Kristin „Kiki“
18.20 - 19.10 Rückengymnastik 2 Ann-Kristin „Kiki“

TRX bei Kiki am Samstag von 10.00 - 11.00 auf Anfrage Mit Anmeldung 3 bis 4 Personen / pro Mal sFr. 20.00